腎臓が寿命を決める

◾リン=老化加速物質
絶対に欠かすことはできないが、摂りすぎると腎臓の機能低下、血管トラブルや慢性炎症を引き起こすようになり、老化加速の大きな原因となる。
◾「有機リン」体内への吸収率20~60%。
肉類、魚介類、卵、乳製品、野菜、穀物など。
動物由来は吸収されやすく、植物由来は吸収されにくい。
◾「無機リン」体内への吸収率90%以上。
食品添加物、殆んどの加工食品。
食品添加物カットによるリン制限
食品添加物が多そうなものはなるべく食べない戦法をつらぬく。
◾リンが使用されている添加物
リン酸塩(Na)、メタリン酸(Na)、ポリリン酸(Na)、ピロリン酸(Na)
かんすい、酸味量、香料、乳化剤、ph調整剤、強化剤、決着剤

顎関節症

下顎骨はがしを二週間以上続けているが、
カクカクが消えても暫くすると少しずつ復活してくる。
何となく老廃物が詰まると復活するのかなと思っていたら、
この動画がおすすめに出てきた!
次はこれをやろう~!


www.youtube.com


www.youtube.com