下顎骨はがしを二週間以上続けているが、 カクカクが消えても暫くすると少しずつ復活してくる。 何となく老廃物が詰まると復活するのかなと思っていたら、 この動画がおすすめに出てきた！ 次はこれをやろう～！www.youtube.comwww.youtube.com

からだにはココロがある―丹田、センター、身体意識の謎を解く (講談社+α文庫)作者:高岡 英夫講談社Amazon◾私は肩甲骨、肩関節、鎖骨のある部分を「肩包体(けんぽうたい)」、肋骨のある部分を「肋体」と呼んでいますが、多くの人はこの肩包体と肋体の間の筋肉…

超能力から能力へ (講談社文庫 む 3-24)作者:村上 龍,隆, 山岸講談社Amazon◾小説家に限らず、どんな職種の人にも「リラクゼーション」と「集中」が必要だと思う。私達は、リラックスできていなくては集中できないし、集中できる対象があって初めてリラックス…