BREATH 呼吸の科学作者:ジェームズ ネスター早川書房Amazon◾「呼吸の仕方は食べるものと同じ数だけあるのです」「そして呼吸法ごとに体への影響の仕方は違うのです」脳を育む呼吸法、神経を殺すもの、健康にしてくれるもの、死期を早めるもの。 ◾古代のある…

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法作者:パトリック・マキューンかんき出版AmazonICEMAN 病気にならない体のつくりかた作者:ヴィム・ホフ,コエン・デ＝ヨングサンマーク出版Amazon犬と人の生物学: 夢・うつ病・音楽・超能力作者:スタンレー コ…

土と内臓作者:デイビッド・モントゴメリー,アン・ビクレー築地書館Amazon◾肥沃な土壌は地質学と生物学の境界、風化していく岩の破片と腐食した有機物が混ざり合ったものだ。 ◾緑に満ちた庭を作るには、目に見えない土壌生物を育てる技術が重要。 ◾アンのマル…

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素朴な疑問-食品の裏側から: くらしの中の添加物・調味料入門作者:安部 司不知火書房Amazon◾そんな海水をそのまま濃縮した伝統的製法で作った塩が最も多くの種類の微量元素を含みます。海水を天日で濃縮し、平釜で加熱して急速に結晶化させる過程で、塩化ナ…

犬の心へまっしぐら 犬に学び、共感し、人間との完璧な関係を築くために アンジェロ・ヴァイラ、泉典子 訳 中央公論新社 2012年◾どちらが優位に立つかという考え方には基づかない、精神的社会的教育のための訓練を提案。 ◾これからは人間が命令するのではな…

失われてゆく、我々の内なる細菌作者:マーティン・Ｊ・ブレイザーみすず書房Amazon◾理由は私たちの周囲にある。抗生物質の乱用や帝王切開、消毒薬の使用などである。抗生物質に耐性の結核菌は以前から問題であった。一方近年は、クロストリジウム·ディフィシ…