2023-08-18から1日間の記事一覧

歯科メモ

虫歯予防間食と砂糖をやめる。歯医者でフッ素。歯周病予防定期的に検査。数値が高い所は毛先の細い歯ブラシ(Systema44m等)で汚れを取る。知覚過敏歯医者でフッ素をすると治る(私の場合)。顎関節症力を入れすぎない。咬筋をゆるめる。