垂腰部

ここのとろこ割とまじめにゆる体操していたおかげか。

急に胃の裏あたりを意識して歩いていることに気づく。

垂腰部！

横隔膜と大腰筋の上端！

そこから足を動かしていることが意識に上がるようになってる🍀

筋肉2つあって、それぞれ大腿骨につながっている。

もっと操作できるようになろう❤💛💚✨