｢人生のゴールを達成する｣=他人の評価ではなく、本人が心から満足できるか。漠然としたものでかまわない。現状の外側。強い望みが先にあり、それが必要な能力の獲得、という結果をもたらす。｢望めば叶う｣。
現代の世界=殆ど資本主義=プロテスタントが成功させ、世界に広めた経済システム=｢はじめに言葉ありき｣というキリスト教的世界観が、すでに地球規模で共通の社会システムに。
法律も。明治維新以降の日本は、何事も法律に照らして判断する世の中に。
■｢したい=want to｣が重要。｢したい｣という意識は、強烈な想像力を生み出す。｢したい｣｢選ぶ｣｢好む｣など、ポジティブな動機を持てば、満足できる最終結果というポジティブなイメージが潜在意識に刷り込まれ、目標達成を楽しいものにしてくれます。
｢しなければならない=have to｣という意識は、逆に逃避や回避の行動をとらせる。創造的回避。しなくていい理由を潜在意識がいくらでも創り出し、その人を現状にとどまらせる。
｢したい｣でしたことであれば、どんな結果でも受け入れられる。｢しなければならない｣で悪い結果が出れば、｢本当はやりたくなかった｣。｢しなければならない｣=｢これは本来の私ではない。誰かが私をコントロールしている｣｢私は自分の意志に反して、強制的にこれをやらされている｣。
■現状のブリーフシステムを壊すと、思いもよらなかった人生のゴールが見えてくる。未来のビジョンが、いまの私の自己イメージを生み出している。
｢ない！｣と自分に強く語りかけることが、｢ない！｣というブリーフを生み、まさにそのとおりの現実をつくり出したといえるかもしれません。これが、スコトーマです。
あなたのブリーフシステムがスコトーマをつくり出し、見える範囲を決めている。人生のゴールを達成する具体的な方法は、いまあなたが見ている現実世界にはなく、スコトーマがかかっていまは見えていない現状の外側に。
■言葉
自分自身の思考と言葉で、自分のための環境と限界と基準をつくりだしています。将来に対して新しいイメージを持つと、ゴール達成に必要なすべてが、｢したい｣｢選ぶ｣｢好む｣というセルフトークに変わってきます。未来のことを思い描き、考えることが必要。
人生のゴールは、そっと自分だけのものにしておきましょう。あなたが自分の夢を共有してもらいたくて話すと、それを聞いた人は、何らかのタイミングで必ずドリームキラーに変貌します。あなたは、相手が放つネガティブな言葉で、心を乱されてはならないのです。
■情動
ゴールを、今の現実より強力でリアルにしたいと思うなら、感情の力を使うことが必要です。
■目的的思考
行動より、自己イメージが先。ゴール設定は、自分バージョンのCM。内なる現実のイメージを変える。
ゴールを設定した人に、失敗はありません。結果が出ずとも、ゴールに向かう以上、それは失敗ではないのです。｢私らしくなかった。いい勉強になった｣と考えればよいのです。
｢私たちは、自分が考えるものに向かい、自分が考える人物になる｣
ゴール設定し、ゴールに向かう自分を肯定したら、おかしな逃げ道を自分に与えてはいけません。逃げ道を用意するネガティブな気持ちは、あなたの潜在意識を動かして、あなたの目的的思考を働かせなくさせてしまいます。
ゴールに限度はなく、桁や抽象度を上げてみるとよい。
｢ゴールを定めさえすれば、認識することができる｣
ゴールを強くイメージしなければ、目的的思考は働かなくなり、さらに認知能力が閉ざされてしまう。すべてのカギは、ゴール設定と、実現した自分を強くイメージすることにある。
■エフィカシー=｢自己のゴール達成能力に対する自己評価｣
｢私は高い能力を持っている｣と決めるだけでいいし、エフィカシーの高さに制限はない。
高エフィカシー➡コンフォートゾーン上がる➡ゴールのコンフォートゾーンが今の自分にとって当たり前に➡ゴール達成にふさわしい選択と行動
■臨場感
人間の脳は臨場感の強い世界を現実と認識。脳が現実だと認識する情報は、物理世界に限られず、その情報が嘘か真かの区別もなく、一番臨場感の強いものを現実と認識する。目の前で大事件があっても、それ以上に強い臨場感を感じている世界があれば、大事件は現実として選択も認識もされない。
今以上に強い臨場感をゴールのコンフォートゾーンに与えれば、脳は自動的にそれを現実として選択する。
■■将来なりたい自分の姿を強くイメージ➡つねに｢私にはできる｣と自らを肯定➡高いエフィカシーと強い臨場感➡コンフォートゾーンを上げる作用➡目的的思考が働く
｢言葉・イメージ・情動｣を使ってエフィカシーを高め、臨場感を強める技術。言葉とイメージにポジティブな情動が結びつくことで、高いエフィカシーを保つことも、臨場感をより強化することも容易になります。
I(想像力 Imagination)×V(臨場感 Vividness)=R(現実 Real)
ゴールを達成した将来の自分の姿を想像し、強い臨場感を与えていくと刷り込みが行われ、ゴールが現実のものとなる。
